VHS Ratekau Vinyasa YOGA - Flow

Vinyasa YOGA - Flow

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Yogapraktizierende, die ihre Vinyasa-Praxis vertiefen und verfeinern möchten. Im Fokus stehen kreative, dynamische Flows, die Atmung und Bewegung harmonisch miteinander verbinden. Dynamische Übergänge, Variationen klassischer Asanas sowie das gezielte Aufbauen von Kraft, Flexibilität und Balance machen diesen Kurs zu einer inspirierenden Reise auf der Matte. Neben der körperlichen Praxis legen wir Wert auf bewusste Atmung (Pranayama), kurze Meditationen und eine tiefe Endentspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs bietet Raum zur Weiterentwicklung, ideal für alle, die mit Freude und Achtsamkeit tiefer in ihre Yogapraxis eintauchen wollen.

Voraussetzungen:
Vorkenntnisse im Vinyasa - oder Hatha-Yoga erforderlich. Dieser Kurs ist nicht für Yoga-Einsteiger*innen geeignet.-

Level: Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen