Fit bis ins hohe Alter – Sitzgymnastik mit Musik

Auch wenn Sie nicht mehr ganz jung und fit sind, können Sie noch sehr viel für Ihre Gesundheit tun. Durch gezielte Bewegungen , auch im Sitzen steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und die Fähigkeit, den Alltag besser zu bewältigen. Mit leichten Übungen in einer netten Runde halten wir unsere Körper in Schwung.

Details

Bereich(e) Gesundheit
Kennung 3.02.5
Leitung Peter Öttking
Kontakt
Wann ab Do., 23.01.2020, 11:15 -12:00 Uhr
(8 Vormittage)
Wo Pansdorf, Haus des Gastes Bahnhof
Gebühr 38,- €

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