Abnehmen mit Intervall- und Basenfasten

Eigentlich wissen wir alle, wie Abnehmen geht: Weniger Kalorien und evtl. mehr Bewegung … allerdings scheitern wir oftmals entweder an der reduzierten Kalorienaufnahme, da wir nicht satt werden oder auch an jahrelangen Gewohnheiten. In diesem Workshop schauen wir uns mal systemisch an, wie wir unsere überflüssigen Pfunde in Zukunft in den Griff bekommen können. Auch Informationen über das Intervallfasten und basenbetonte Ernährung in Theorie und Praxis runden diesen Workshop ab.

Die Lebensmittelkosten in Höhe von 5 € werden direkt bei der Kursleitung entrichtet.

Details

Bereich(e) Gesundheit
Kennung 3.03.3
Leitung Isabella Tatusch
Kontakt 04524 706902
Wann Sa., 28.01.2023, 10:00 – 13:00 Uhr
Wo Ratekau, César-Klein-Schule Hinterer Eingang (Zugang von der Wuhrowstraße)
Gebühr 18,- €

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